Gezondheid

Het is goed te weten dat u in de zwangerschap niet alles mag eten. Hieronder geven we een aantal voedingregels en leefregels weer waaraan u zich dient te houden.
Algemeen is het wenselijk om bijtijds, twee maanden voor de bevruchting, met foliumzuur 0,4 mg te beginnen. U blijft foliumzuur gebruiken gedurende de eerste drie maanden van uw zwangerschap. De zwangeren van niet Nederlandse afkomst, raden wij aan, een multi vitamine preparaat geschikt voor zwangeren gedurende de hele zwangerschap te gebruiken. De Nederlanders mogen dit naar eigen wens innemen als zij een tijdje minder goed eten.

voedingvoeding