Foliumzuur
Het is belangrijk om tenminste 2 maanden voor de zwangerschap met foliumzuur te starten. Het foliumzuur is van invloed op de ontwikkeling van de baby.
Door voldoende foliumzuur te slikken verminderd u de kans op het krijgen van een baby met een open rug of open hoofd. Hoewel er foliumzuur in onze dagelijkse voeding zit is dit voor het begin van de zwangerschap onvoldoende. Vandaar dat u extra tabletjes van 0.4 mg moet slikken.
Als u gewend bent om een multi vitamine te gebruiken moet u nu overschakelen naar een multi vitamine voor zwangeren. Deze bevat voldoende foliumzuur.
